خمس خطوات للتركيز التام في المذاكرة !
كثيرًا ما نحاول أن نذاكر وندرس بتركيز ولكن نجد أننا لا نستطيع أن نصل إلى التركيز التام ، وفي هذا المقال القصير سوف نعرض لك خمس نصائح ساحرة تصل بك إلى التركيز المطلق في المذاكرة !
1- تجهيز غرفة الدراسة
تأكد أن غرفتك منظمة ونظيفة وهادئة وأن كل الأدوات التي تستخدمها متواجدة بجوارك .
2- غلق المشتتات
تأكد من إغلاق الهاتف الذكي والإنترنت والراديو والتلفاز حتى لا تلهيك هذه الأشياء عن الدراسة .
3- حدد المعلومات المهمة بالدرس
قم بتلوين المعلومات المهمة بالقلم الأصفر الباهت وضع خطوطا ودوائر حول أهم الكلمات والقوانين .
4- قسم الدرس لأجزاء
يمكنك تقسيم الدرس لأجزاء صغيرة حتى يسهل عليك فهمها وحفظها ثم حاول تلخيص كل جزء وقم بوضع الأسئلة لكل جزء قمت بدراسته .
5- الراحة كل 25 دقيقة
استرح كل 25 دقيقة لمدة 10 دقائق تشرب فيها مشروبًا مغذيًا وتريح ذهنك وعينك ثم تعود بعدها إلى الدراسة مرة أخرى .
مهم جدا
